基本草食系、時々、肉食系

ドクターデビアス化粧品のプラチナローションのおかげでお肌ツヤツヤ。
まぁ、自分の努力もあるとは思う。

美肌努力としては、なるべく酸化するような食べ物は避けてる。

ポテトフライやポテチは厳禁。

（たまーには食べるけどね。。）

)^o^(

基本的には草食です。魚と野菜中心の食生活。お肉はあんまり食べないな。

食べても国産の質の良いお肉を少々。

（╹◡╹）

草食と言いつつ、やっぱりたまーには

食欲旺盛な日もあって…。

そんな日はガッツリいただきますw

(о´∀`о)

しっかり食べても、しっかり美容！

お肌にはタンパク質も大事だから！

夜はドクターデビアスのプラチナローション塗って

エッセンス塗って、クリームで閉じ込めて、しっかり寝まーす(*≧∀≦*)